Norma cardiovascolare
Muscoli utilizzatiImballaggio generale
Posizionare un piede su ciascun pedale e afferrare le maniglie mobili. Mantieni il busto dritto e le ginocchia in linea con i piedi. Muovere le gambe in avanti alternativamente, accompagnando il movimento delle maniglie, senza staccare i piedi. Scegli una resistenza che consenta un movimento regolare.
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Scegli questa variante dalla libreria dell'app o sostituisci un esercizio nel tuo programma.
Inserisci il carico e le ripetizioni eseguite durante la sessione.
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