Beskrivelse
Start tredemøllen sakte og still inn en passende stigning. Gå med vanlige skritt og armene fri. Hold overkroppen på linje, uten å henge på håndtakene. Kaloriestimatet antar en stigning på 1 til 5 % og et moderat til raskt tempo.
Cardio Incline gange
Gå — Skrågående gange
Muskler som trenesGenerell emballasje
I ShapeVision
Lagre dette settet for denne varianten.
Legg til øvelse
Velg denne varianten fra appbiblioteket eller bytt ut en øvelse i programmet ditt.
Registrerer hvert sett
Angi vekten og antallet repetisjoner du utførte under økten.
Se fremgangen din
Se treningshistorikken, vekten, volumet og estimert e1RM for denne varianten.
Samme muskelgruppe
Andre øvelser for cardio.
I appen
Følg denne øvelsen i treningsøktene dine.
Logg settene, repetisjonene og vektene dine i ShapeVision.