Norma cardiovascolare
Muscoli utilizzatiImballaggio generale
Regolare la sella per mantenere il ginocchio leggermente piegato nel punto più basso della pedalata. Mantieni il bacino stabile, le spalle rilassate e le mani appoggiate sul manubrio. Pedala regolarmente e adatta il rapporto al terreno e al tuo sforzo. Anticipa i cambiamenti di direzione e velocità.
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