Norma cardiovascolare
Muscoli utilizzatiImballaggio generale
Stando di fronte alla macchina, con i piedi alla larghezza dei fianchi, afferrare le due maniglie in altezza. Piega leggermente le ginocchia e inclina il busto dai fianchi, tirando le maniglie verso le cosce. Ritorna gradualmente alla posizione alta. Mantieni i piedi fissi e la schiena neutra.
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