Cardio · Clásico

Saltos de tijera — Clásico

Músculos trabajadosAcondicionamiento general

Saltos de tijera — Clásico
Descripción

Empieza de pie, con los pies juntos y los brazos a los lados. Da un pequeño salto para separar los pies mientras elevas los brazos sobre la cabeza. Vuelve a juntar los pies y bajar los brazos. Aterriza suavemente con las rodillas flexibles y mantén un ritmo controlado.

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