Cómo funciona ShapeVision
Del análisis morfológico al programa.
El proceso
Tres pasos conectados.
El objetivo no es producir una puntuación abstracta, sino transformar una observación en una decisión de entrenamiento que puedas verificar con el tiempo.
Analizar
Tomas fotografías guiadas. ShapeVision organiza las áreas visibles a observar y resalta los grupos de músculos a priorizar.
Generar
La aplicación combina estas prioridades con tu objetivo, tu frecuencia, la duración de las sesiones y tus exclusiones para ofrecer un programa modificable.
Ajustar
Registras series, repeticiones y cargas, luego comparas las recomendaciones con tu progreso, tu técnica y tu recuperación.
Personalización
Un programa que sigue siendo tuyo.
ShapeVision construye una base clara que puedes adaptar a tu objetivo, tu equipo y tu ritmo.
Elige tus prioridades
Mantén los músculos identificados por el análisis o ajústelos antes de generar tu programa.
Adaptar los ejercicios
Reemplaza las variaciones y organiza cada sesión según los materiales que tengas.
Desarrolla tu plan
Usa tus cargas, tu volumen y tu historial para seguir el progreso concreto.
En la app
Transformar una prioridad en un programa mensurable.
Realiza tu análisis, genera tu programa, luego ajústalo con tu rendimiento y recuperación.