Cómo funciona ShapeVision
Registra tus entrenamientos, analiza tu físico y crea tu programa.
ShapeVision es un registro de entrenamientos de fuerza para iPhone. Registra tus series, repeticiones y cargas; después usa el análisis físico para identificar prioridades y generar un programa personalizado.
Operación
El registro de entrenamientos sigue siendo el eje central.
Guardar
Introduce las series, las repeticiones y las cargas de cada ejercicio durante tu sesión.
Analizar
Usa fotos guiadas para identificar desequilibrios estéticos, asimetrías visibles y posibles problemas posturales asociados.
Generar
Transforma las prioridades de análisis en un programa personalizado, y luego cambia libremente las sesiones y ejercicios.
Personalización
Un programa que sigue siendo tuyo.
ShapeVision construye una base clara que puedes adaptar a tu objetivo, tu equipo y tu ritmo.
Elige tus prioridades
Mantén los músculos identificados por el análisis o ajusta las prioridades antes de generar tu programa.
Adaptar los ejercicios
Reemplaza las variaciones y organiza cada sesión según los materiales que tengas.
Desarrolla tu plan
Usa tus cargas, tu volumen y tu historial para seguir el progreso concreto.
En la app
Transformar una prioridad en un programa mensurable.
Realiza tu análisis, genera tu programa, luego ajústalo con tu rendimiento y recuperación.