Análisis físico para el entrenamiento de fuerza
Un análisis físico para orientar tu entrenamiento.
Cargando el análisis morfológico 3D
Análisis morfológico
Lo que identifica el análisis.
El análisis compara tu desarrollo muscular visible con las proporciones de un físico musculado según los estándares estéticos actuales del fitness. Identifica los grupos musculares rezagados o dominantes y las asimetrías visibles. También detecta signos posturales visibles, como hombros adelantados, inclinación de la pelvis o desniveles en hombros y escápulas, y los relaciona con los desequilibrios musculares observados.
- Los grupos musculares rezagados o dominantes
- Las asimetrías entre el lado izquierdo y el derecho
- La alineación visible de los hombros, las escápulas, la pelvis y la columna
- Las prioridades enviadas al generador de programas
Cómo funciona el análisis
Las tres etapas del análisis.
Comparar el desarrollo muscular
El análisis evalúa cada grupo muscular visible en relación con las proporciones estéticas de referencia.
Examinar las asimetrías y la postura
Compara el lado izquierdo y el derecho y después examina la alineación visible de los hombros, las escápulas, la pelvis y la columna.
Definir las prioridades del programa
Los grupos musculares rezagados y las necesidades posturales identificadas se envían al generador para orientar los ejercicios y el volumen.
Leer a continuación
Conecta el análisis, el plan y los datos.
En la app
Convierte tu análisis morfológico en un plan de entrenamiento personalizado.
ShapeVision conecta tu análisis, tu programa y tu rendimiento para ayudarte a decidir qué trabajar a continuación.