Améliore ton propre corps
ShapeVision est un tracker de séances de musculation sur iPhone. Tu y enregistres tes séries, tes répétitions et tes charges, puis tu peux utiliser l’analyse morphologique pour identifier tes priorités et générer un programme personnalisé.
Chargement du modèle 3D…
Dans ShapeVision
Analyse, programme, progression. Tout reste lié.
Fonctionnalités
L’essentiel pour t’entraîner avec une direction claire.
Une analyse à partir de tes photos
Prends ou importe tes photos pour obtenir un bilan visuel de ton développement musculaire.
Un modèle 3D relié aux exercices
Sélectionne un muscle sur le modèle 3D pour afficher les exercices qui le travaillent directement.
Les muscles prioritaires identifiés
L’analyse indique les groupes musculaires à travailler en priorité et les transmet au générateur de programme.
Un programme adapté à tes contraintes
Choisis ton objectif, ta fréquence, la durée des séances, le volume et les exercices à exclure.
Tes séances enregistrées
Saisis tes séries, tes répétitions et tes charges pendant l’entraînement pour conserver un historique complet.
Tes tendances de progression
Visualise les tendances de tes charges, de ton volume et de ta force estimée pour suivre ta progression dans le temps.
Ressources
Des outils utiles, sans interrompre l’entraînement.
FAQ
Avant de commencer.
Comment fonctionne l’analyse morphologique ?
À partir de photos guidées, ShapeVision organise les zones visibles à observer et les représente sur un modèle musculaire 3D pour faire ressortir tes priorités d’entraînement.
Comment le programme est-il personnalisé ?
Tu règles ton objectif, ta fréquence, la durée des séances, le volume et les exercices ou groupes musculaires à exclure. Les priorités issues de l’analyse peuvent orienter le programme, mais leur utilisation reste optionnelle.
Puis-je générer un programme sans analyse ?
Oui. L’utilisation de l’analyse morphologique est optionnelle dans le générateur de programme.
Disponible sur iPhone